Kurse finden wieder statt, denkt an eure Anmeldung und sichert euch die besten Plätze.
Ich freue mich auf euch.
Gültig vom 01.09. - 31.12.22
Öffnungszeiten:
Montag-Freitag 09.00-11.30 Uhr +
Montag-Donnerstag 16.30-20.00 Uhr
Freitag 16.30-18.30 Uhr
Montag
09:10 - 9:40 Uhr
Starke Mitte
10:00 - 11:00 Uhr
Gesundheitstraining
17:30 - 18:00 Uhr
Kraftausdauer
18:05 - 18:35 Uhr
Stretch & Mobilisation
Bauch Tabata
18:45 - 19:30 Uhr
Step
Bauch Tabata
Öffnungszeiten 09:00 - 11:30 Uhr + 16:30 - 20:00 Uhr
Dienstag
09:15 - 10:00 Uhr
BBP
10:15 - 11:15 Uhr
Bewegter Rücken
16:45 - 17:45 Uhr
Step / Zirkel
17:50 - 18:20 Uhr
Bewegter Rücken
18:30 - 19:15 Uhr
BBP
Öffnungszeiten 09:00 - 11:30 Uhr + 16:30 - 20:00 Uhr
Mittwoch
09:15 -10:00 Uhr
Jumping
16:45 - 17:45 Uhr
Arme und Schulter/Zirkel
18:00 - 18:45 Uhr
BALLance (Monatsthema)
19:00 - 20:00 Uhr
Yoga
Öffnungszeiten 09:00 - 11:30 Uhr + 16:30 - 20:00 Uhr
Donnerstag
09:30 - 10:30 Uhr
Gesundheitstraining
17:50 - 18:20 Uhr
Bewegter Rücken
18:30 - 19:15 Uhr
Jumping
Öffnungszeiten 09:00 - 11:30 Uhr + 16:30 - 18.30 Uhr
Freitag
09:10 - 09:50 Uhr
Tabata
10:00 - 11:00 Uhr
Yoga
17:00 - 17:30 Uhr
Überraschung
17:30 - 18:00 Uhr
BALLance Quickie
(für Clubmitglieder kostenlos)
17:30 - 18:00 Uhr
Kurse finden erst ab 3 Personen statt.
Kursänderungen sind dem Trainer vorbehalten.
... bitte zu den Kursen IMMER anmelden
Änderungsvorschläge oder Wünsche gerne an mich...
Dankeschön!
Ich freue mich auf euch!
Hauptstraße 12
21717 Fredenbeck
Telefon: +494149932988
E-mail: andrea-ahrend@web.de
Montags – Freitag:
9.00 - 11.30 Uhr
Montags – Donnerstag:
16.30 – 20.00 Uhr
Freitag:
16.30 – 18.30 Uhr
Bitte melde dich unbedingt zu jedem Training an.
