Hatha Yoga, die sanfte Art den Körper zu trainieren und Entspannung zu finden. Lass den Alltag hinter dir.
Bewege dich in der Gruppe zu Choreografien und fetziger Musik.
Die BALLance Methode, nach Dr. Tanja Kühne. Gibt es nur hier, eine einzigartige Methode zur Aufrichtung und Entlastung der Wirbelsäule.
BALLance kann man nicht erkläre, man muss es erleben. Neu der 4 Wochen Kurs Lunge und Rücken. ( z.B. bei Asthma, COPD)
Trainiere, gezielt deine Muskeln im Zirkel. Einfache Geräte, jede Muskelgruppe wird hier angesprochen. Ein Training für Jung und Alt.
Schnell und effektiv.
Gerne unterstütze ich dich bei einem persönlichen Gespräch, dein Ziel zu erreichen. Regelmäßige Erfolgskontrollen gehören selbstverständlich dazu.
Hauptstraße 12
21717 Fredenbeck
Telefon: +494149932988
E-mail: andrea-ahrend@web.de
Montags – Freitag:
9.00 - 11.30 Uhr
Montags – Donnerstag:
16.30 – 20.00 Uhr
Freitag:
16.30 – 18.30 Uhr
Bitte melde dich unbedingt zu jedem Training an.
